Neustadt atmet

In diesem Jahr begeht die Aktionswoche NEUSTADT AN DER AISCH ATMET – atmen Sie mit - ein kleines Jubiläum. Zum fünften Mal in Folge lädt Atemtherapeutin Evi Schöllmann aus Oberstrahlbach in Kooperation mit der Stadt Neustadt an der Aisch zu einer kostenfreien Atemzeit in den Luitpoldpark ein. Auch in diesem Jahr findet die Atemzeit wieder in der 1. Woche der bayerischen Sommerferien täglich von 8.30 – 9.30 Uhr statt. Unter dem Dach des BV-ATEM® machen es sich Atemtherapeutinnen bei dieser bundesweiten Aktion zur Aufgabe, Menschen mit der Kraft des Atems zu verbinden. Ein freier Atem ist für unser körperliches wie auch unser psychisches Wohlbefinden von größter Bedeutung. Ein kraftvoller Atem wirkt sich positiv auf unser Herz-Kreislaufsystem aus und kann entscheidend zu Gelassenheit und psychischer Stabilität beitragen. Mit sanften Dehnungen und meditativen wie belebenden Atem- und Bewegungsübungen wird der Atem erfahrbar, Spannungen können sich lösen und ein kraftvoller Start in den Tag kann gelingen. Eingeladen sind alle atembegeisterten Menschen, die bereits in den vergangenen Jahren die morgendliche Atemzeit für sich entdeckt haben. Ebenso freut sich Evi Schöllman darauf, neue Teilnehmende zu begrüßen.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Die meisten Übungen sind unabhängig von Alter und Konstitution einfach umzusetzen und lassen sich vielfach in den Alltag integrieren. In diesem Jahr findet die Aktionswoche von Montag, 3. August bis Freitag, 7. August 2026, statt. Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist nicht nötig. Interessierte können sich von Tag zu Tag spontan zur Teilnahme entschließen. Eine begrenzte Anzahl an Atemhockern steht bereit. Da der Kontakt zum Boden in Strümpfen oder barfuß besser wahrgenommen werden kann, ist das Mitbringen einer Isomatte o.ä. empfehlenswert. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.